Consequências das Toxinas, Radicais Livres e Metais Pesados no corpo humano
O corpo humano pode ser comparado a uma máquina e sofre diferentes influências ao longo da existência. Entre elas, podemos citar as toxinas, radicais livres e metais pesados, que estão presentes até mesmo em alguns tipos de alimentos. Caso você sofra algum problema em razão disso, a Integrative, uma clínica situada em Ipatinga, pode oferecer […]
8 dicas de saúde para o verão que você não pode deixar de tomar
O verão é uma época muito gostosa, não é mesmo? Sinônimo de sol, férias e descanso, esse é um período tido por muitos como o melhor do ano. Mas, independentemente se você ama ou odeia o tempo mais quente, uma coisa é certa: é impossível descuidar da saúde nesse momento. As dicas de saúde para […]
Oxigenação do sangue: saturação de oxigênio e sua relação com a Covid-19
Um adequado nível de oxigenação do sangue é vital para o bom funcionamento do organismo e prevenção de doenças. Mas, para que isso aconteça, é preciso que haja uma boa circulação sanguínea, de modo a garantir o nível necessário de saturação de oxigênio. O nível de saturação se refere à quantidade de oxigênio transportada para […]
8 doenças do verão para ficar de olho!
O verão está chegando e, com ele, muitas expectativas. Já é possível sentir o sol em nossa pele e, se tentarmos bastante, conseguimos até mesmo sentir o cheiro do mar, o sabor do sorvete e o prazer de um merecido descanso. Mas, calma aí! Além de falarmos sobre as partes boas do verão, que terá […]
Alimentação e saúde mental: como levar uma vida mais saudável?
A nossa saúde mental pode ser afetada por diversos acontecimentos, como o estresse, traumas do passado e do presente e até mesmo pelo estilo de vida que levamos. Mas você sabia que a alimentação pode afetar diretamente o bem-estar da sua mente? Desde a infância ouvimos falar sobre como uma alimentação saudável é essencial para a nossa saúde […]
7 doenças causadas pelo stress e como tratá-las
O estresse é uma resposta natural do nosso organismo para situações de perigo ou de alerta que ativam a produção de determinados hormônios — principalmente a adrenalina e o cortisol — para que haja uma reação rápida e adequada de defesa. Em outras palavras, é a reação de “luta ou fuga” diante do perigo. Os […]
Descubra a nutriendocrinologia funcional e conheça suas vantagens!
Cada vez mais novas abordagens médicas têm surgido e chamado a atenção de milhares de pessoas. Entre elas, está a nutriendocrinologia funcional. Essa é uma nova maneira de lidar com questões hormonais e alimentícias, tendo como referência a medicina integrativa. Ainda que ela esteja transformando a percepção médica sobre a saúde e o bem-estar das […]
Como diminuir a ansiedade no dia a dia?
Você já ouviu falar sobre TAG? A sigla corresponde ao Transtorno de Ansiedade Generalizada, um dos problemas emocionais que mais afetam pessoas em todo o mundo. De acordo com pesquisas, inclusive, os casos subiram em cerca de 25% durante a pandemia de Covid-19. Além disso, há a ansiedade natural, que todos nós temos. Assim como […]
7 dicas de como higienizar alimentos e garantir sua saúde!
Na escolinha, aprendemos que é importante fazer uma boa higienização dos alimentos para garantir a nossa saúde. No entanto, para boa parte das pessoas, isso fica por ali e não se torna um hábito levado para o dia a dia. Será que tem problema? A resposta é: sim! Há uma razão pela qual isso nos […]
O que é doença congênita? Confira agora!
Você já ouviu falar sobre o termo “congênito”? Essa palavra tem relação com características que pertencem a um indivíduo desde o seu nascimento ou, também, desde a sua concepção. Sendo assim, é possível que elas estejam relacionadas, também, com a presença de alterações, síndromes, transtornos e doenças variados. Sendo assim, preparamos um conteúdo para ajudar […]