Veja os 4 principais sinais que demonstram uma desidratação
A desidratação ocorre quando o corpo apresenta uma baixa quantidade de água, sais minerais e outros fluidos orgânicos. Aos primeiros sinais de desidratação é importante ficar atento, afinal, esse problema impede o funcionamento normal dos órgãos. O corpo libera uma grande quantidade de água e sais minerais diariamente através da urina, suor, saliva, fezes e […]
Por que fazer check-up médico ajuda na prevenção de doenças?
Muitas pessoas não dão a devida atenção, mas fazer check-up médico ajuda a prevenir diversas doenças. Além disso, caso alguma enfermidade mais séria já tenha se desenvolvido, por meio desse acompanhamento é possível identificá-la com antecedência, aumentando assim, as chances de cura e sucesso no tratamento. O principal problema é que a maioria das pessoas […]
Problemas de concentração? Saiba o que pode ajudar
Os problemas de concentração afetam diretamente a nossa vida pessoal e profissional, reduzindo drasticamente a produtividade. Dessa forma, é importante entender até que ponto eles são causados apenas por desatenção. A dificuldade em focar nas tarefas do dia a dia, muitas vezes, pode ser explicada por uma noite mal dormida, mas também pode sinalizar alguma […]
Veja quais são os principais sintomas da menopausa e como identificá-los
A última menstruação significa o fim do ciclo reprodutivo. Ou seja, neste momento a mulher deixa de poder engravidar. Essa fase é marcada por muitas mudanças físicas e emocionais. Mas você realmente sabe quais são os sintomas da menopausa? Não adianta: mais cedo ou mais tarde qualquer mulher passará por ela. Algumas sentem maiores desconfortos […]
O que é destoxificação? Identifique a hora certa de fazer
O estilo de vida que adotamos e as condições do ambiente em que vivemos nos expõem a vários tipos de toxinas, conhecidas como xenobióticas. Por esse motivo é fundamental entender o que é destoxificação e como funciona esse processo de eliminação dos elementos tóxicos do organismo. O nosso organismo possui um sistema natural de destoxificação: […]
Entenda o que é andropausa e quais as formas de tratamento
Assim como acontece com as mulheres, a baixa hormonal causada pelo envelhecimento também acomete homens. Assunto ainda pouco esclarecido, causa dúvidas geradas pelo tabu. E você, sabe o que é andropausa? A andropausa é a queda nos níveis de testosterona e a partir dos 40 anos, pode haver mudanças de humor, perda da libido e […]
Alzheimer: o que é, quais os sintomas e formas de tratamento
O Alzheimer é uma doença que prejudica a qualidade de vida das pessoas e, por isso, se torna uma das enfermidades mais temidas. De acordo com dados do Governo Federal, essa doença acomete 11,5% da população idosa do Brasil. Infelizmente, os medicamentos não são eficazes o suficiente para retardar os efeitos da enfermidade, por esse […]
Entenda aqui como identificar o início de depressão
Mudanças no comportamento, no humor e no ciclo do sono: esses podem ser alguns dos sinais que indicam o início da depressão. Essa doença afeta cerca de 350 milhões no mundo todo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Muitas vezes, nossos próprios familiares passam pelo problema sem que percebamos. Afinal, os sintomas iniciais são […]
como-cuidar-da-mente-e-do-corpo
Se a palavra “saúde” significa completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de enfermidades – definição da Organização Mundial de Saúde – já se perguntou como cuidar da mente e do corpo? Procurar respostas para esse questionamento já pode representar um passo importante para adquirir um estilo de vida mais harmônico e […]
Documentário do bem: saiba por que assistir Heal na Netflix
Recentemente, a Netflix disponibilizou em seu catálogo o documentário “Heal – O Poder da Mente”. A atração tem levantado questões importantes e se você ainda não viu, vai entender por que assistir Heal na Netflix. Já há algum tempo, algumas linhas teóricas levam a hipótese de que a nossa mente tem o poder de tratar […]